Relaciones superficiales Fundamentos Explicación
No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es individualidad mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los Luceros a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.
Esto ocurre por un mecanismo de miedo e inseguridad. Estas emociones son positivas y necesarias pero si no hemos aprendido a gestionarlas de forma adecuada pueden terminar siendo demasiado intensas, frecuentes y duraderas.
El amor verdadero significa respetar a la otra persona en su dignidad, comprendiendo que es un ser diverso a ti mismo. Por tanto, si de verdad le amas debes potenciarle en su decisión. Este matiz es importante para diferenciarlo de cualquier tipo de apego o de amor tóxico.
… La persona dependiente no se imagina que la relación pueda terminar, esa posibilidad ni se la plantea. El dependiente no consigue disfrutar ni ser atinado si no es a través de la otra persona y por ello averiguación el vínculo en sus planes constantemente. Obsesión por alguno.
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El psicólogo Carl Rogers afirmaba que “el amor verdadero permite a cada persona ser lo que realmente es” (Rogers, 1961). Esto significa alentar y apoyar a la pareja en su crecimiento personal.
Del mismo modo, si por estar al flanco de cualquiera tienes que sacrificar parte de ti y de tu vida, entonces ese amor te está mermando. El amor se pedestal en el respeto y en el crecimiento individual de cada uno de los miembros de la pareja.
La pareja es el centro del pensamiento de la persona dependiente, todo gira en torno a ella y se priorizará sobre cualquier otra cosa.
Esto no funciona por un motivo muy sencillo... no son factores que podamos controlar. No podemos controlar el mundo ni a las personas ni lo que ha pasado.
Los déficits en habilidades sociales muchas veces están asociados al miedo a la soledad, llevando a la persona a creer que no se tendrá nuevas oportunidades de tener una relación cercana con cierto.
Terapia y apoyo profesional. Averiguar la ayuda de un terapeuta o profesional de la Vigor mental especializado en el trastorno de dependencia emocional puede ser muy favorecedor.
Psicólogo, coach y director de Empoderamiento humano, escuela de ampliación personal online donde podrás comenzar procesos de cambio y transformación en tu vida para aumentar tu bienestar, mejorar tu click here autoestima y relaciones personales, conocerte mejor, resolver tus emociones o mejorar tu productividad y liderazgo como profesional.
Encontrar el verdadero amor es unidad de los mayores anhelos compartido por muchas personas. Deseamos sentir a ese compañero que nos eleve, que nos complete, que otorgue sentido a nuestra vida.
Se ve en los pequeños actos cotidianos de bondad y consideración, en la forma en que las parejas se comunican y resuelven conflictos, y en el apoyo mutuo que se brindan en los buenos y malos momentos.